La RPG (Rééducation Posturale Globale)

La RPG (Rééducation Posturale Globale) est une technique développée par Philippe Souchard dans les années 1980 et qui a pour but d’allonger les muscles responsables de notre posture tant en position assise qu’en position debout. Ces muscles ont tendance à se raccourcir et à se raidir pouvant ainsi provoquer des déviations et tassements articulaires. C’est la raison pour laquelle nous parlons de rééducation posturale.

Chacun sait ou pressent que manger sainement est important pour son équilibre. Notre façon de nous alimenter intervient sur notre état de bien-être, sur notre aptitude à vivre agréablement et sainement.

Adopter une bonne hygiène alimentaire est la meilleure façon de préserver notre santé ou d’aider à la restaurer.; condition de plus en plus difficile à respecter compte tenu des dérives de l’industrie agro-alimentaire et aussi de la perte des « coutumes alimentaires » de nos parents et grands-parents.

Afin de donner les meilleurs conseils pour une alimentation saine, je résumerai, dans cet article, quelques-unes des recommandations édictées dans le Protocole pour une Alimentation Saine Ò défini et déposé par le Centre Européen pour la Recherche, le Développement et l’Enseignement de la Nutrithérapie (Cerden®)

 Le Stress et l’Ostéopathie

Le stress chronique est, parmi d’autres, un des facteurs responsables des ces nombreuses douleurs musculo-squelettiques dont se plaint si souvent une grande majorité de la population.

Dans notre société moderne, les causes de stress sont multiples, depuis les préoccupations de la vie quotidienne jusqu’à la pression professionnelle en passant par les ennuis financiers et le manque de reconnaissance individuelle.

Vous partez “au ski”.

bravo!

Il s’agit tres certainement des vacances les plus “vivifiantes” qui soient...mais faites attention: vous ne possedez peut-être pas les capacites d’endurance et la preparation necessaires.

Alors suivez nos conseils et bonnes vacances