Sarah Hens

Thérapeute somato-émotionnelle & coach en respiration fonctionnelle

J’accompagne les adultes et les adolescents en situation de stress, d’anxiété, de burn-out ou de perte de repères à se reconnecter à la force d’autorégulation de leur corps, pour retrouver résilience, ancrage et énergie.

Mon approche allie de manière subtile massage, fasciathérapie, gymnastique sensorielle et respiration fonctionnelle.

Chaque séance est un moment privilégié pour se relâcher profondément, écouter son corps, et rétablir l’équilibre entre le physique, l’émotionnel et le mental, un chemin vers un souffle nouveau et une vitalité retrouvée.

Une approche complémentaire à l’ostéopathie et à la nutrithérapie

En lien avec les ostéopathes et nutrithérapeutes du centre, j’inscris ma pratique dans une démarche globale, scientifique et intégrative.

Nous partageons une vision commune : le corps est une ressource vivante, capable de s’autoréguler; à condition de lui redonner les bonnes clés, avec justesse et respect du rythme de chacun.

Saviez-vous Que...?

… la respiration est la seule fonction autonome que nous pouvons moduler consciemment et volontairement ? En la rééduquant, on agit directement sur le système nerveux, le stress, le sommeil, la concentration… et même sur la gestion des émotions.

… les fascias, ces tissus conjonctifs présents dans tout le corps, gardent la mémoire des chocs physiques et émotionnels ? Les libérer, c’est souvent retrouver bien plus que de la mobilité : un espace intérieur apaisé, des émotions plus fluides, et une présence à soi renouvelée.

… le toucher est un besoin fondamental, inscrit dès notre naissance ? Bien plus qu’un contact physique, il nourrit notre système nerveux, calme le mental et renforce en profondeur le sentiment de sécurité, d’ancrage et d’existence.

Mon intention

Que chaque séance soit un point d’ancrage, un moment de bascule qui amène petit à petit une véritable transformation. Que vous ressortiez apaisé, plus vivant, reconnecté à votre puissance corporelle, avec des outils concrets pour prolonger ce mieux-être dans votre quotidien.